Oog voor mentale weerbaarheid: Je brein de baas! 

Op 2College Durendael zijn in ieder geval vóór de carnavalsvakantie alle klassen gestart met het project ‘Je brein de baas’. ‘Dat hebben we schoolbreed afgesproken en is ook hard nodig’, vindt Monique Waajen, lid van het Expertteam. 

Niet meer in de aan-stand

‘Ook op 2College Durendael ervaren wij de gevolgen van de coronacrisis voor jongeren. Nu leerlingen voortdurend wisselen tussen naar school gaan en thuis zitten, wordt het voor hen steeds moeilijker om in de aan-stand te komen. Ze vragen zich af: Is mijn docent op school of moet ik de les online volgen? Gaat die toets nog wel door? Moet ik nu wel of niet leren? Waarom zou ik eigenlijk nog iets voor school doen? Straks gaat het toch weer niet door… Die houding is heel begrijpelijk, maar niet bevorderlijk voor hun toekomst. 

Je hebt altijd zelf een keuze

Daarom willen wij leerlingen ervan bewust maken dat ze altijd zelf een keuze hebben. Aan de crisis kun je niets veranderen, maar je hebt wel invloed op je eigen reactie erop. Mentale weerbaarheid  is daarbij erg belangrijk. Jongeren zitten sowieso al in een lastige fase in hun leven en krijgen er nu nog een schepje bovenop. Daar hebben we ook als school een verantwoordelijkheid in. In dit project staan we daarom uitgebreid stil bij zaken als positieve en negatieve gevoelens, stress en hulp zoeken. Eigenlijk gaat het om het vergroten van hun draagkracht. Daarbij hebben ze ook steun uit de omgeving nodig.’ 

Basis in orde voor de toekomst

‘Je brein de baas’ bestaat uit vier lessen die door de mentor worden ingevuld. Bij het project hoort ook een werkboekje waarin de leerlingen kunnen aangeven wat de crisis met hen doet en hoe zij hierop reageren. Monique: ‘Dit project is een schoolbreed initiatief dat wordt begeleid door de experts van het ondersteuningsteam. Het is belangrijk dat wij als school voldoende oog hebben voor het mentale welzijn van leerlingen. Want pas als de basis in orde is, komen ze weer tot leren en kunnen ze een mooie toekomst opbouwen.’  

Meer informatie

Voor meer informatie over dit project kunt u terecht op de website van het Nederlands Centrum Jeugdgezondheid.